Шейный остеохондроз — 11 ответов врачей на вопрос на сайте спросиврача
Здравствуйте. НПВС стоит раз за курс, если эффекта нет то больше не стоит, так как не очень хорошее влияние на желудок.
Сейчас можете Дексалгин внутримышечно 1 раз в день — дня 3 три.
— Мильгамму можно проколть 2,0 внутримышечно 1 раз в день — 10 дней. затем перейти на Пентовит по 3 таблетки 3 раза в день после еды 1 месяц – это витамины группы В, необходимые для восстановления нервных волокон.
— Мидокалм 150 мг по половине таблетки 3 раза в день – 5 дней, затем по 1 таблетке 2 раза в день – 10 дней – это миорелаксант для расслабления напряженных мышц.
Это хондропротектор , можно Артру, можно Терафлекс, мне больше нравится Терафлекс, это на долговременное лечение.
— Терафлекс Адванс по 2 капсулы после еды 3 раза в сутки – 3 недели. Затем просто Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день – 3 недели; затем 2 раза в день – 6 месяцев и более
— Втирать Долгит крем, после чего ложиться на эпликатор Кузнецова на 30 минут — 3 раза в день – 15 дней.
-Лечебная физкультура: гимнастика по Шишонину (ютуб)
-Спать на ортопедической подушке.
Шейный остеохондроз — 45 ответов врачей на вопрос на сайте спросиврача
Наталья, я не совсем понял, что Вы имели в виду, когда сказали, что плечи подняты вверх. Если это положение для Вас наиболее комфортно, это тоже может говорить о нарушенном стереотипе положения за столом. Попробуйте отрегулировать свое рабочее место так, чтобы находиться в максимально физиологичном положении: голени перпендикулярны полу, бедра параллельны полу, а туловище идеально прямое. Монитор должен находиться на уровне глаз (или немного ниже), а руки (клавиатура и мышь) примерно на уровне солнечного сплетения.
Относительно бассейна. Самый полезный стиль плавания для спины — это стиль на спине (извините за тавтологию). Если Вы плаваете брасом, то большая нагрузка приходится на шею в том случае, если Вы постоянно держите голову над водой. Если Ваш стиль — это кроль, то все зависит от того, плаваете Вы лицом в воде и только иногда поднимаете голову, чтобы вдохнуть, или Вы плаваете с постоянно поднятой головой (что также создает очень большое напряжение мышц шеи и плечевого пояса). Возможно, немного нарушена техника плавания. Вы можете попросить консультацию тренера, чтобы поставить технику плавания. Вообще плавание — очень полезно, если его правильно использовать.
Мелоксикам — отзывы покупателей и опыт применения
Однозначно стоит купить и попробовать мелоксикам , хотя бы потому что цена на него вполне адекватная . Познакомилась я с этими таблетками 5 месяцев назад когда узнала что такое шейный остеохондроз. Боль была ужасной и просто невыносимой! Болела голова, шея, я вообще ничего не соображала. Всякие кремы и мази эффекта вообще никакого не давали. На очередном визите к врачу был выписан рецепт на мелоксикам и чудо свершилось! От таблеток оказалось больше толку , чем от всяких кремов для наружного применения. Одна таблетка в день во время еды помогала быстро купировать боль. С приемом проблем не было, неприятный запах и вкус попросту отсутствует, глотать удобно. Я не склонна к заболеваниям желудочно-кишечного тракта , поэтому проблем со здоровьем в этой области никаких не возникло, побочных моментов от мелоксикама вообще никаких не заметила.
§
Таблетки маленькие, хорошо глотаются. Знакома с препаратом «Мелоксикам» уже не один месяц, он выручает меня при остеохондрозе. Всего 1 таблетка в сутки – и я снова белый человек ! Пью только при обострениях и обязательно не на голодный желудок, так как подобные лекарства очень сильно влияют на жкт. В моем случае во время приема наблюдался седативный эффект, поэтому употребляла таблетку только на сон грядущий. Мне нравится демократичная цена и то, что долгожданное облегчение при остеохондрозе действительно наступает. Боль уходит, пусть и не полностью, но это лучше чем ничего! Советую купить «Мелоксикам» людям со схожими проблемами.
