Потеря веса при беременности
Потеря веса женщиной во время
иногда указывает на то, что ребенок развивается, вытягивая ресурсы из тела мамы. Однако это ни в коем случае не говорит о неправильном развитии плода. Как увеличение веса мамы, так и его уменьшение – это только общая оценка того, сколько в организме запасов и сколько он получает с едой.
Уменьшение веса во время беременности – это обязательный повод для
. Оно может быть следствием нехватки отдыха, перенесенного недуга, нарушения аппетита или переживаний.
Вероятно, следует обратить внимание на свое меню. Ведь иногда рацион включает много калорий, но мало полезных веществ, поэтому организм и теряет в весе.
В любом случае небольшое уменьшение массы тела не должно пугать даже при очень сбалансированном рационе. В некоторых случаях после набора веса наблюдается его уменьшение, и это является физиологической нормой.
По данным ряда исследований при уменьшении веса во время вынашивания плода масса тела снижается за счет роста плода, плаценты и других компонентов беременности. В таком случае в крови может увеличиться количество кетонов за счет переработки собственных жировых запасов.
Это может быть опасным для развития ЦНС плода. Поэтому при сильном токсикозе или уменьшении массы тела следует держать под контролем количество кетонов.
Для этого время от времени нужно сдавать анализы крови.
Потеря веса при беременности в первый триместр считается нормой в том случае, если она сопровождается токсикозом. В данный период будущая мама испытывает регулярные рвотные позывы, отвращение к некоторым видам пищи, общую слабость.
Обычно, токсикоз проходит к 20-22 неделе и с физиологической точки зрения не вредит не малышу, ни представительнице прекрасного пола. Однако если токсикоз значительно затягивается или же вы теряете вес при отсутствии видимой причины на продолжении длительного период времени, а особенно во втором и третьем триместре, то это повод для срочного обращения к врачу, который методом комплексной диагностики поможет определить истинную причину снижения массы тела.
Как обнаружить
Чтобы добиться положительного результата лечения, важно своевременно выявить начинающийся процесс, заниматься профилактикой рака. Признаки онкологии в организме можно обнаружить на профосмотрах, при обязательном прохождении маммографии, флюорографии, проведении анализов мочи, кала. Начало заболевания определяют по результатам исследования крови, когда без видимых причин обнаружено:
Как проявляется рак
На начальных стадиях симптомы онкологии часто неотличимы от других заболеваний или не проявляются совсем. Это приводит к позднему началу лечения и снижению эффективности результатов. При прогрессировании у рака появляются отличия от признаков инфекции. Симптомы злокачественных опухолей зависят от:
- пола, возраста больного;
- сопутствующих болезней;
- стадии рака;
- структуры опухоли;
- локализации рака;
- скорости роста.
После родов
Многие мамы волнуются о том, когда лишний вес, набранный во время беременности, начнет уходить. Мероприятия по уменьшению веса лучше всего начинать не ранее чем спустя полтора месяца после появления малыша на свет.
При этом следует знать, что у многих женщин меняются контуры фигуры, поэтому полностью добиться «добеременного» состояния может не получиться. В том случае, если организм уже достаточно пришел в себя после родов, можно начинать легкие упражнения на растягивание, ходьбу.
Спустя месяц можно начинать заниматься физкультурой более серьезно.
Очень важный момент в процессе похудения после родов – это сбалансированное питание. Пища должна быть достаточно разнообразной и включать все полезные необходимые вещества. Это важно и в том случае, когда малыш переведен на искусственное вскармливание.
Что еще нужно делать, чтобы терять вес после родов?
- Обязательно завтракать,
- Каждый день включать в рацион плоды и овощи не меньше 5 раз,
- В меню должны присутствовать продукты, богатые растительными волокнами: бобовые, овсянка, цельнозерновые каши,
- Углеводы должны присутствовать в меню непременно. Это должны быть цельнозерновые хлебцы, макароны,
- Следует практически отказаться от фаст-фуда, сладостей, жирного, жареного, сладких газировок,
- Количество перекусов должно быть контролируемым.
Не стоит ожидать быстрых результатов, вес будет снижаться медленно. Но этого нужно обязательно добиться.
Мамам, кормящим малышей грудью, нужно учесть, что на производство молока уходит в сутки около 300 ккал. Таким образом, если в рационе не будет ничего лишнего, вес будет снижаться за счет использования собственных запасов.
Это совершенно безопасный метод похудения, который не ухудшает качество грудного молока. Нужно позаботиться о том, чтобы в рационе были все необходимые минеральные вещества и витамины.
В том случае, если мамочка во время вынашивания не позволяла себе лишнего, уже через несколько месяцев после родов она придет в форму. А вот если питание было нарушено, организму может понадобиться не меньше года.
Общие симптомы
Необходимо знать общие признаки заболевания раком. Это поможет своевременно обратиться к врачу, начать обследование, первичное лечение пациента. На онкологическое заболевание указывают симптомы:
- резкое беспричинное снижение веса;
- лихорадка, повышение температуры, – реакция иммунной системы, активизация сил на борьбу с болезнью, появляется на последних стадиях.
При диабете
Потеря веса без каких-либо усилий является одним из признаков диабета. Хотя, резкое уменьшение массы тела более характерно для диабета первого типа. При втором типе вес тела обычно повышен и уменьшается он медленно. Объясняется уменьшение веса тем, что организм не получает энергию из сахаров и начинает использовать собственные запасы. Используется жир, а потом и мышечный слой.
Уменьшение массы тела может указывать на диабет в том случае, если оно сочетается со следующими симптомами:
- Частое мочеиспускание. Постоянные позывы в туалет объясняются высоким уровнем глюкозы в организме и попыткой организма вывести ее через почки. При этом жидкость «вытягивается» из тканей. Пациент может и не пить много,
- Частое ощущение жажды. Она может не пропадать даже после употребления воды. Почки выводят воду из тканей, чтобы очистить их от глюкозы. Поэтому организм постоянно требует воды,
- Вялость. Клетки не получают питания, поэтому человек ощущает слабость,
- Покалывание или онемение в конечностях. Ощущение появляется, когда нарушается строение нервов, то есть через несколько лет после начала заболевания,
- Ухудшение зрения. Диабет нарушает состояние сосудов клетчатки, на фоне нехватки жидкости человек замечает ухудшение зрения,
- Шелушение кожи,
- Плохое рубцевание даже мелких порезов, ухудшение чувствительности кожи. Больной может даже не заметить довольно глубокую рану. Это очень явный признак заболевания,
- Обжорство. Все время хочется кушать, так как углеводы не перерабатываются в энергию.
Первые признаки рака
Гибель детей от злокачественных опухолей сегодня превышает детскую смертность от несчастных случаев. Около 20% от общего числа — это дети раннего возраста.
Почти 60 % детей при запущенных формах рака, связанных с поздней диагностикой, погибают, удается спасти только 10%. Зато при своевременной постановке диагноза, выявлении первых признаком онкологии у детей, удается вылечить до 80% человек.
Среди самых частых видов злокачественных образований у детей выделяют:
- гемобластозы, к которым относят и лейкемию, и лимфому;
- канцерогенез ЦНС;
- Канцерогенез костных и мягких структур;
- нефробластомы;
- почечные опухоли.
Заболевания такого рода проявляются по-разному. Но есть общие признаки онкологии у детей, женщин и мужчин. В целом можно выделить три группы симптомов:
- Безуспешное лечение болезней. Когда вы проводите усиленную терапию каких-либо патологий, будь то язва желудка, воспаление мочевого пузыря или пневмония, а улучшения на протяжении долгого времени не происходит, стоит насторожиться. Возможно, это свидетельствует о наличии ракового поражения.
- Малые проявления. Пониженная работоспособность, постоянное ощущение дискомфорта, быстрая утомляемость, снижение интереса к окружающей действительности, беспричинное похудение – все это может говорить об онкологии.
- Разрастание тканей. Если при визуальном осмотре или пальпации вы обнаружили у себя деформацию или асимметрию какой-то части тела, стоит насторожиться. Быть может, такая опухоль опасна.
Сейчас мы перечислим первые симптомы рака, при появлении которых нужно обязательно обратиться к доктору.
Диета
Существует масса
для уменьшения веса, но большинство из них ориентировано на быструю потерю массы. А, как известно, такой результат сложнее всего удержать и не набрать килограммы опять.
Поэтому наиболее эффективной является медицинская диета, которая рекомендуется людям, страдающим
и другими сопутствующими заболеваниями.
Боли в спине при онкологических заболеваниях
Во время лечения рака пациенту не раз приходится похудеть. При хирургическом лечении рака до операции аппетит отсутствует по причине стресса.
После операции нельзя питаться, как хочется. Как правило, уже к концу первой недели появляется аппетит, а через 3-4 недели вес приходит в норму.
После операции на органах желудочно-кишечного тракта процесс реабилитации довольно длителен, но потеря веса с течением времени компенсируется, пусть не на 100%.
Температура при онкологии
Общие симптомы онкологических заболеваний включают изменение температуры. Этот признак по-разному проявляется по мере роста опухоли.
Повышению температуры способствует активизация иммунной системы, пытающейся бороться с чужеродными клетками. На последних этапах болезни при многих видах рака она бывает очень высокой.
При ранней стадии развития наблюдается субфебрильная температура, которая держится продолжительное время, иногда до нескольких недель, не превышает 38 градусов. Такие признаки характерны для появления:
- лимфолейкоза;
- лимфомы;
- лимфосаркомы.
Быстрая и резкая потеря веса, а также сопровождающая данный процесс, высокая температура, свидетельствует обычно о наличии в организме таких заболеваний, как язвенный колит, гастроэнтерит или туберкулёз лёгких. Довольно часто, данные симптомы свидетельствуют о крайнем истощении всего организма или хроническом недостатке жидкости, которая питает все системы тела.
Плавная динамическая потеря веса с увеличивающейся амплитудой, а также постоянной субфебрильной температурой, увеличивающейся по вечерам, может свидетельствовать о развитии онкологии и раковых опухолей.
Снижение веса при раке: как управлять с помощью медикаментов?
Потеря веса вследствие потери аппетита может указывать на наличие множества заболеваний, к счастью чаще неопасных для жизни.
Почти все инфекционные и вирусные заболевания вызывают ухудшение аппетита. Это может быть и обычное
, и туберкулез.
Но может пропасть аппетит и при более опасных болезнях, например, нарушении работы щитовидки, недугах легких или сердца, печени.
Если ухудшение аппетита сочетается с изменением вкусов в еде, существует вероятность онкологического заболевания.
Отсутствие аппетита – это своего рода защитная реакция организма. Таким образом достигается торможение усвоения веществ, предупреждающих выздоровление.
Однако не всегда плохой аппетит является следствием болезни. В ряде случаев употребляемые лекарства (в частности, антибиотики) снижают активность пищеварительного процесса.
Съеденной пищи организму хватает на более длительный период, поэтому кушать не хочется. Подобный эффект наступает и при употреблении амфетамина, его даже одно время применяли для похудения.
Некоторые обезболивающие препараты, мочегонные, наперстянка уменьшают желание поесть. Нехватка некоторых витаминов и минералов вызывает уменьшение аппетита.
Например, у стариков при нехватке цинка снижается работа пищевых желез.
Что делать и как остановить?
Часто за короткий отрезок времени онкологический больной меняет внешний вид, выглядит так, что не похож на свое фото полугодовой давности. Резкое похудение – до 5 кг в месяц – серьезный повод для обращения к врачам. Такой признак онкологии один из самых первых и ярких. Похудение при раке объясняется:
- выработкой опухолью веществ, нарушающих обменные процессы;
- психологическим стрессом, который лишает аппетита;
- влиянием химиотерапии.
Если диагностика не выявила серьёзных проблем со здоровьем, то необходимо применить ряд процедур физиологического характера, чтобы нормализовать обмен веществ и систематизировать рацион питания.
- Регулярно занимайтесь средней физической нагрузкой, желательно на открытом воздухе.
- Чаще бывайте в солнечный день на улице, «нагуливайте» аппетит.
- Значительно повышайте калорийность завтрака, обеда и ужина. Питайтесь плотно, включайте в рацион питания разнообразную выпечку, макаронные изделия, рыбные блюда и большое количество растительного масла.
- Пейте отвары, повышающие аппетит.
В том случае, если резкий сброс веса связан со стрессом или же эмоциональный напряжением, стоит:
- Научиться полноценно расслабляться. Посетите курсы медитации и йоги.
- Применяете ароматерапию для нормализации эмоционального фона.
- Пейте отвары, поднимающие настроение и снимающие стресс.
- Запишитесь на релакс-массажи.
Если ваша проблема всё же связана с болезнью, то стоит обязательно посетить врача, особенно в том случае, когда вес стремительно теряется на протяжении более месяца, есть иные недомогания, а общая масса вашего тела меньше средней на 15-20 процентов.
Точно определить медицинскую проблему можно только после диагностики. Кроме визуального осмотра у врача, необходимо будет пройти УЗИ пищевого тракта и щитовидки, флюорографию, гастроскопию, сдать анализы мочи, крови и кала на гормоны, паразитов, лейкоциты и прочие факторы риска. Лишь послед данных мероприятий вам назначат правильное и квалифицированное лечение.
Существуют общие рекомендации специалистов для снижения массы у раковых больных. Они предвидят:
- Тщательный подбор ежедневного рациона со сбалансированным количеством зерновых и злаковых продуктов на завтрак, фруктов и овощей на протяжении дня, белковых на ужин. Качественной альтернативой мясу может стать рыба, бобовые, орехи и семена.
- Блюда, приготовленные без использования жира: запекание, пропаривание, кипячение.
- Акцент на обезжиренном молочном питании: йогурт, творог и сметана с процентом жирности не более 2-х %. Твердые сыры с показателем жирности 20%.
- Отказ от растительных жиров маргарина, майонеза, кулинарной выпечки.
- Ограничение высококалорийных десертов, быстрых углеводов (белый хлеб, попкорн, печенье, всякие сладости, сдоба, сладкие газированные напитки и пр.).
- При ощущении голода между приемами пищи пить простую воду или зеленый чай без сахара.
- Ограничить соленую еду, задерживающую жидкость в организме.
Потеря веса при раке опасное состояние, которое требует рекомендаций диетологов-онкологов и адекватного лечения.
Похожие
- Тщательный подбор ежедневного рациона со сбалансированным количеством зерновых и злаковых продуктов на завтрак, фруктов и овощей на протяжении дня, белковых ‒ на ужин. Качественной альтернативой мясу может стать рыба, бобовые, орехи и семена.
- Блюда, приготовленные без использования жира: запекание, пропаривание, кипячение.
- Акцент на обезжиренном молочном питании: йогурт, творог и сметана с процентом жирности не более 2-х %. Твердые сыры с показателем жирности 20%.
- Отказ от растительных жиров ‒ маргарина, майонеза, кулинарной выпечки.
- Ограничение высококалорийных десертов, быстрых углеводов (белый хлеб, попкорн, печенье, всякие сладости, сдоба, сладкие газированные напитки и пр.).
- При ощущении голода между приемами пищи пить простую воду или зеленый чай без сахара.
- Ограничить соленую еду, задерживающую жидкость в организме.
Потеря веса при раке ‒ опасное состояние, которое требует рекомендаций диетологов-онкологов и адекватного лечения.
≫ Больше информации по теме: http://orake.info/poterya-vesa-pri-rake-prichiny-i-kak-nabrat-ves/
При гастрите
По некоторым данным каждый третий взрослый человек страдает
Если исключить из питания некоторые продукты, состояние может значительно улучшится.
К таким продуктам относятся:
- Выпечка, особенно свежая,
- Грибной бульон,
- Мясной, рыбный бульон,
- Копчения, колбасы (особенно жирные),
- Яйца жареные и вареные вкрутую,
- Квас, пиво,
- Кофе,
- Острые приправы,
- Соления, маринады,
- Консервы,
- Шоколад,
- Соусы,
- Капуста, редька, шпинат, лук, щавель.
Диетическое питание обычно помогает предотвратить или приостановить потерю веса.
Кашель при раке
Такой признак характеризует онкологию тканей легкого и бронхов. Кашель сильно изменяется по мере развития раковой опухоли. Этот симптом отличает:
- на начальном этапе постоянный сухой кашель;
- с ростом опухоли образуется небольшое количество прозрачной мокроты;
- при дальнейшем увеличении размеров повреждаются сосуды, появляется кровь;
- постепенно мокрота становится гнойной, обильной, с неприятным запахом;
- при поражении сосудов она похожа на малиновое желе;
- с разрушением артерий при кашле начинается легочное кровотечение.
При панкреатите
Одним из симптомов хронического
является уменьшение веса при нормальном рационе и схеме питания.
Кроме этого, наблюдаются такие признаки как:
- Позывы к рвоте и рвота,
- Увеличение температуры тела,
- Зловонные фекалии, имеющие «жирный» вид,
- Боль в верхней части эпигастрии.
При панкреатите
перестает вырабатывать достаточное количество ферментов, необходимых для усвоения пищи. Поэтому большая часть питательных веществ выводится из организма с калом. Этим объясняется и уменьшение веса тела больного.
Для нормализации состояния необходимо установить заболевание и пройти соответствующее лечение. Это в первую очередь медикаментозное лечение, отказ от спиртного, диета. При хроническом панкреатите назначаются ферментные препараты, помогающие переварить пищу.
При депрессии и неврозе
характеризуется не только стойким ухудшением эмоционального фона, но еще и нарушением некоторых физиологических функций к которым относится и пищеварение. Обычно у людей, страдающих депрессией, отсутствует аппетит и поэтому уменьшается вес тела. Хотя иногда бывает и наоборот, но реже.
Нередко потеря аппетита объясняется еще и тем, что нарушается вкусовое восприятие пищи. Больному кажется, что еда не имеет вкуса. Поэтому он может вовсе ничего не есть.
Для постановки диагноза необходимо посетить врача, так как у депрессии масса симптомов и лишь комбинация нескольких из них может указывать на наличие болезни.
При неврозе у больных увеличивается чувствительность к стрессу. Даже любое маломальское событие может вызвать бурю эмоций. Такие люди часто плачут, тревожны. У них нарушается сон и пищеварение.Оба заболевания лечатся медикаментозно. Лекарства назначает только врач.
Нетипичные симптомы
Существуют признаки онкологии, похожие на симптомы других заболеваний. Чтобы подстраховаться, при их выявлении лучше обратиться к специалистам для уточнения диагноза. Нетипичные признаки рака:
- язвочки во рту;
- частые инфекции;
- болезненный кашель;
- ощущение переполненности мочевого пузыря;
- кожные признаки – изменение размеров и цвета бородавок;
- необъяснимые выделения крови и гноя;
- сильная мигрень;
- запах изо рта;
- обострения язвы желудка;
- проблемы с глотанием;
- беспричинные отеки;
- боли в горле;
- хриплость голоса.
При сухом голодании
При сухом
запрещена не только еда, но и питье, и даже чистка зубов и купание. Это очень серьезный стресс для организма, поэтому заниматься сухим голоданием дольше 3 дней может быть опасным. За сутки теряется от 2 до 3 килограммов. По мнению специалистов при подобной системе голодания организм начинает использовать запасы воды, которая содержится в жировых клетках. Поэтому эти клетки расщепляются быстрее.
Интересно и то, что при сухом голодании люди чувствуют себя лучше, чем при голодании на воде. Меньше наблюдаются явления интоксикации. Для получения эффекта достаточно 11 дней сухого голодания. За этот срок рассасываются иногда даже мелкие злокачественные опухоли и полностью проходят доброкачественные.Но проводить такое длительное голодание нужно только под присмотром врача!
Мощное лечебное воздействие сухого голодания объясняется тем, что за время голодания организм перерабатывает «старую» воду, скапливающуюся в клетках. На место нее поступает новая, таким образом, ткани обновляются на клеточном уровне. В суровых условиях больные клетки не выживают, поэтому остаются лишь самые стойкие и крепкие.
Симптомы рака разных органов
В здоровом организме поддерживается равновесие между полученными с едой калориями и энергетическими затратами, прибавка веса более естественна, чем его снижение. Во всяком случае, поправиться много проще, чем похудеть — для этого прилагаются недюжинные усилия.
При всей сложности происходящих в организме процессов, вся система банально настроена на создание запасов на случай непредвиденного голодания. Природа приучила организм запасать веществ больше, чем тратить.
Рак желудка
При изучении статистики рака желудка трудно выделить преобладающие симптомы, ввиду их многочисленности. К сожалению, при недолжном внимании пациента и попустительстве лечащего врача, недостаточно тщательное обследование приводит к тому, что часто ставится диагноз «хронический гастрит» или какого-либо иного, еще менее серьезного заболевания.
Тем самым упускается самый главный аспект успешного лечения рака – время.
Рак груди
Основным симптомом рака груди является уплотнение и некоторое «втяжение» соска, сопровождающиеся уплотнением его структуры и появлением выделений из соска. При этом весьма часто рак груди протекает без болевых ощущений, и лишь при появлении мастопатии появляется боль, сила которой ежедневно усиливается.
Рак кожи
Плоскоклеточный рак развивается очень быстро, чтобы его выявить врачи проводят безболезненное скрещивание всех узелков, имеющих розовую или желтую окраску. Но бывают формы рака, которые развиваются крайне медленно, а человек годами не знает об их наличии.
Далее несколько узелков связываются между собой и образуют плотное и болезненное новообразование, имеющее темный цвет. Именно на этой стадии люди обращаются к врачу.
Рак прямой кишки
Конечно же, кроме общих проявлений, есть и специфические признаки онкологических заболеваний, характерные только для той или иной разновидности. И все равно, даже если вы обнаружите какой-либо характерный симптом, не стоит сразу думать, что у вас рак. Сначала посетите специалиста, а потом уже делайте выводы.
Норма потери веса
Согласно большинству медицинских исследований, наиболее эффективным является уменьшение веса на 2 – 3% за 4 недели. При такой потере массы организм будет постепенно привыкать к своему новому качеству. Будет нормализовываться и обмен веществ. Поэтому вес не начнет возвращаться с «довеском» после того как диета окончится.
Если уменьшение массы тела происходит быстрыми темпами, из тканей просто выходит вода. Ведь большинство «быстрых» диет являются бессолевыми, то есть способствующими выводу жидкости из организма. В среднем уходит около 3 литров. То есть, как только разгрузочные дни закончатся, эти 3 литра тут же вернутся обратно.
Специалисты рекомендуют ограничить свой рацион 1800 ккал в день и придерживаться принципов здорового образа жизни, что позволит за месяц добиться тех же результатов, как при строгой диете 7 дней в месяц, не объедаясь остальные три недели.В том случае, если диета сочетается со специальным комплексом спортивных занятий, допустимое снижение веса может составить 10% в месяц.