Масло черного тмина — состав
Богатство химического состава этого растения воистину впечатляет:
- витамины – В1, В2, В6, В9 (она же фолиевая кислота), Е, К, С, РР;
- вода;
- минералы – селен, железо, магний, фосфор, медь, калий, цинк, кальций, марганец;
- дубильные вещества;
- Омега-3, 6 и 9;
- клетчатка;
- зола;
- протеин;
- алкалоиды;
- бета-каротин, лимонен, тимокинон, карбогидрат, карвон, кумарин, хиллохинон, холин, фитостирол, сапонин;
- есть также немного белков и жиров, и довольно много углеводов.
Из семян растения получают масло, которое имеет богатейший химический состав. В нем содержится более 100 действующих веществ.
Среди витаминов найдены каротины, витамины D, Е, аскорбиновая кислота, витамины группы В. Масло содержит в себе целый ряд микро- и макроэлементов, таких как кальций, железо, медь, магний, натрий, цинк, фосфор и другие.
Кроме этого в нем имеются различные, в том числе и ненасыщенные, жирные кислоты, эфирное масло и целый ряд других веществ, многие из которых еще не изучены.
В 100 г осетрины содержится примерно 164 ккал. Это достаточно жирная рыба – в ней около 10 % жиров, но и белков более 15 %.
Много аминокислот, в том числе и незаменимых. А белковые вещества из осетрины усваиваются на 93-98 %.
В 100 г насчитывается 2,5 г ненасыщенных жирных кислот и всего 80 мг холестерина. Поэтому эта рыба может входить в диетическое меню – жиры в ней полезные и необходимые для правильного функционирования организма.
Семена черного тмина содержат 30-35% жирного масла. Масло производят из семян черного тмина путем холодного прессования, что позволяет сохранить его полезные свойства.
Масло черного тмина — одно из самых полезных масел. В его составе преобладают полиненасыщенные жирные кислоты (57%), 27% мононенасыщенных жирных кислот и 16% насыщенных. Кислотно-жировой состав этого масла очень богат. Преобладают:
- линолевая кислота — Омега 6 (55-65%),
- олеиновая кислота — Омега 9 (15-18%),
- пальмитиновая кислота — (10-12%),
- стеариновая кислота (3%).
А вот линоленовая кислота (Омега 3) содержится в масле тмина в очень малом количестве — (0,1%). Поэтому желательно употреблять также другие продукты и масла, содержащие линоленовую кислоту в большой концентрации (например, льняное семя, грецкие орехи, тыквенные семечки и масла, которые из них получают).
Масло из семян черного тмина содержит в своем составе более 100 компонентов, и некоторые из них еще даже недостаточно исследованы. Семя черного тмина содержит 35% жирного масла и примерно 0,5% эфирного масла. Применение черного тмина для лечения осуществляется с использованием порошка из семян и масла. Таким образом, в любом случае, используются полезные вещества в семенах растения.
Химический состав черного тмина очень богат:
- Кальций;
- Железо;
- Фосфор;
- Карбогидраты;
- Витамины группы В;
- Витамины группы Е;
- Кислоты.
Перечень кислот в составе тмина довольно большой:
- Олеиновая;
- Линолевая;
- Пальмитиновая;
- Стеариновая;
- Эйкозеновая;
- Альфа-линолевая.
Благодаря такому составу, применение черного тмина для лечения и профилактики многих заболеваний имеет все показания. Применение черного тмина благотворно действует на организм:
- Происходит активизация работы желудочно-кишечного тракта;
- Устраняется брожение, колики, отрыжка и изжога;
- Укрепляется сердечно-сосудистая система.
Чем полезна осетрина?
В народе издавна знают тмин черный полезные свойства и противопоказания, поэтому при приеме замечают временное обострение болезней. С особой осторожностью следует принимать людям с аллергическими реакциями, так как данный препарат часто вызывает аллергию из-за высокого содержания в составе жирных кислот и сильнодействующих биологических веществ.
Используется как болеутоляющее и успокаивающее средство при лечении желудочно-кишечных инфекций и печени, имеет выраженное противовоспалительное и бактерицидное действие. Борется с паразитами и грибками различного происхождения, поэтому часто применяется в онкологии.
Икра — это один из самых питательных продуктов. В икре
осетровых и лососевых рыб содержится около 30% высокоценных
белков, что для белков животного происхождения редкость,
и 10–13% легкоусвояемых жиров.
Икра богата лецитином
(от 1,0 до 43%), жирорастворимыми витаминами А и D,
витаминами Е и группы В. Из минералов в икре в значительных количествах
присутствуют кальций, калий,
натрий, магний, фосфор,
а также железо, марганец, йод,
кремний, цинк.
Жир икры характеризуется более высоким йодным числом,
чем жир мяса той же рыбы.
Надо сразу сказать, что икра не является лекарственным
средством. Поэтому мы ее просто рекомендуем как профилактическое
и общеукрепляющее средство.
Употребление в пищу икры
также уменьшает риск развития некоторых видов раковых
опухолей и полезно для зрения. Черную икру рекомендуют
в пищу при нехватке железа в организме.
В чем же необычайная польза красной икры?
Благодаря насыщенному составу плоды чёрного тмина оказывают целительное воздействие на здоровье.
В них содержатся:
- Витамины (А, группы В, С, Е);
- Макро и микроэлементы;
- Эфирные масла;
- Фитонциды;
- Белок;
- Полинасыщенные жирные кислоты Омега3, 6.
- Незаменимые кислоты;
При употреблении семян польза заключается в их защитном действии от вредного воздействия свободных радикалов, в основном на клетки кожи. Эти частицы являются одной из причин появления атеросклероза, оказывая разрушительное влияние на стенки сосудов. Чёрный тмин препятствует их распространению и способствует выводу из организма.
История применения в лечебных целях масла черного тмина насчитывает много веков и широта применения его очень обширна. Наверно, нельзя назвать ни одного органа в организме человека, который нельзя было бы лечить с его помощью, на который масло не оказывало бы свое оздоравливающее и целительное воздействие.
Его принимают внутрь и наружно, начиная с сердечно-сосудистых и нервных заболеваний и заканчивая геморроем, аллергией и бесплодием.
Это растение мы встретим во множестве регионов планеты (к нам ближе Крым и Кавказ), а о его применении в кулинарии, медицине и косметологии известно давно. Сам по себе оно богато белками, витаминами почти всех групп и разнообразными микроэлементами.
Какие заболевания лечит масло черного тмина?
- Снижает уровень холестерина
- Оказывает желчегонный эффект
- Борется с некоторыми болезнетворными бактериями
- Хорошее общеукрепляющее средство, нормализующее обмен веществ, активирует иммунную систему.
- Облегчает дыхание при болезнях дыхательных путей и простудных заболеваниях.
- Сильный антиоксидант
- Нормализует функции ЖКТ
- Используется в терапии бесплодия и импотенции.
Во время борьбы с онкологическим заболеванием врачи рекомендуют применять не только зерна, но и масло растения. Оно очень актуально при онкологических заболеваниях горла. Для приготовления рекомендуется соединить:
- две ложки черного тмина в виде масла;
- сок, выдавленным из одной, крупной, луковицы.
Данный состав необходимо принимать несколько раз в день по одной столовой ложке на протяжении одного календарного месяца. При необходимости, курс лечения можно повторить спустя несколько недель.
В некоторых случаях врачи рекомендуют принимать масло черного тмина от рака без сока. Обычно данные назначения рекомендуются пациентам, рак гортани у которых на последних стадиях развития. Неразбавленное средство позволяет снять болевые спазмы и существенно улучшить состояние пациента. Также это позволяет уменьшить количество онкологических клеток и приблизить пациента к стадии выздоровления.
Наиболее активно ладан воздействует на дыхательную систему, углубляя и замедляя дыхание, способствуя лечению инфекционных и хронических заболеваний не только дыхательных путей, но и легких. Это одно из основных масел со свойствами легочного антисептика, способных останавливать и успокаивать навязчивый кашель.
Масло улучшает действенность средств для лечения астмы и хронических бронхитов, помогает справиться с насморком. Активно влияет и на работу лимфатической системы, нейтрализуя негативные воздействия, уменьшая лимфатические узлы и способствуя активному обмену веществ.
Не менее активно ладан применяют для регулирования и лечения мочеполовой системы, в частности для увеличения тонуса матки.
Ладан — это одно из основных эфирных масел для ухода за стареющей кожей, которое часто добавляют и в средства для ухода за сухой кожей. Общее направление воздействия ладанового масла — разглаживающее, повышающее упругость, возвращающее свежий вид, замедляющее старение и выравнивающее цвет.
Благодаря тому, что ладан способствует обновлению кожи, повышает регенерирующие свойства, он эффективно заживляет раны, порезы и воспаления. Похоже ладановое масло влияет и на состояние волос, повышая их эластичность, восстанавливая целостность, препятствуя их выпадению и образованию перхоти.
Икра рыб – ценный пищевой продукт с высокими вкусовыми качествами. В ней содержится целый комплекс необходимых для организма веществ, что способствует многим оздоровительным процессам.
Черная икра – икра осетровых рыб, к которым относится белуга, осетр и севрюга. Красную икру добывают из лососевых пород – семги, горбуши, кеты, форели, нерки и некоторых других.
По своему биохимического составу икра осетровых и лососевых рыб схожи, а по концентрации полезных веществ черная икра несколько превосходит красную. Икра рекомендуется при недостатке витамина A и D, снижении зрения ночью и в сумерках, сухости кожи и ломкости ногтей, а также при нарушениях роста зубов и костей.
Полезные свойства икры обусловлены входящими в ее состав жирорастворимыми витаминами D, А, Е и группы В, а также полезными минералами – йодом, магнием, кальцием, натрием, фосфором, железом, марганцем, калием, кремнием и цинком.
Витамин Е, которым особенно богата черная икра, способствует омоложению клеток организма, нормализует обменные процессы в половых железах и выводит токсины из жировой ткани.
Помимо этого икра содержит полный набор аминокислот – глутаминовую, аспарагиновую, серин, лизин и лейцин, в некоторых видах икры находится до 40% лецитина. Также, полезные свойства икры обусловлены высокоценными белками, которые составляют до 30% массы, и легкоусваиваемыми жирами.
Согласно исследованиям японских ученых, обогащенный кислотами Омега-3 рыбий жир ускоряет процесс жирового метаболизма и способствует похудению. Также обогащенные жиры воздействует и на кожу, что особенно полезно при экземах и псориазе.
Как черная, так и красная икра рекомендуется при нарушениях иммунной системы. Высокая калорийность икры, а также богатый витаминный состав способствуют быстрому восстановлению организма после болезней и операций.
Черную икру употребляют при недостатке железа в организме, а в период беременности именно ее рекомендуют как безопасный и быстрый способ повышения гемоглобина. Жиры и белки, которые содержатся в красной икре, полезны для нормализации артериального давления и восстановления клеток.
Согласно многим исследованиям, икра снижает риск развития некоторых видов онкологических заболеваний и улучшает зрение в сумерках и ночью.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, входящие в большом количестве в состав белков, улучшают мозговую деятельность, снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку увеличивают эластичность мелких кровеносных сосудов, и повышают иммунитет.
Эта рыба – очень ценный продукт, который желательно хотя бы иногда включать в рацион. Доказанная польза:
- снижает уровень стресса;
- улучшает работу мозга и когнитивные функции;
- нормализует деятельность нервной системы;
- снижает уровень холестерина;
- легко усваивается и дает хороший заряд энергии;
- способствует нормализации веса;
- обеспечивает необходимыми аминокислотами;
- пополняет минеральный запас;
- благотворно влияет на состояние костей и зубов;
- способствует омоложению кожи и других тканей;
- нормализует аппетит;
- защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- не перегружает пищеварительную систему;
- повышает сопротивляемость инфекциям;
- обеспечивает организм аминокислотами;
- способствует ускоренной регенерации тканей;
- помогает быстрее оправиться от травм, в т. ч. переломов костей.
Нежную, сочную осетрину можно кушать для того, чтобы сохранить красоту и молодость, светлый ум, хорошее настроение и великолепное здоровье.
Косметология
Мясо, жир и черную икру осетра в XX веке начали активно использовать в косметологии.
Француженка мадам Миллет заметила, что у женщин, работающих на икорном производстве, руки остаются молодыми и гладкими, несмотря на тяжкий труд. Смекалистая женщина поручила подчиненным изучить свойства черных икринок и их пользу для кожи, а чуть позже – запустила линию косметических средств.
Косметика пользовалась большим успехом, так как действительно творила чудеса с кожей и боролась с возрастными изменениями.
Сегодня масштабное производство косметики из икры и других частей рыбы семейства осетровых остановлено, поскольку они отличаются дороговизной и редко встречаются в естественных условиях.
Медицина
В медицине используется пузырь этой рыбы. Из него изготавливают хирургический клей, который необходим во время операций.
Кроме того, врачи рекомендуют включать осетрину в меню людей, перенесших операции, травмы и агрессивное лечение.
Не повредит употребление в пищу мяса осетра при атеросклерозе, сердечно-сосудистых патологиях, нарушениях работы ЖКТ.
Диетология
Осетра можно включать в меню средиземноморской диеты. Эта система питания долгое время изучалась специалистами. Исследования показали, что ее приверженцы:
- Нередко являются долгожителями.
- Реже страдают ожирением (в том числе абдоминальным), заболеваниями сердца и ЖКТ.
- Меньше рискуют заболеть онкологическими недугами.
Можно с уверенностью утверждать, что это универсальное лечебное средство. Терапевтический эффект от применения продукта распространяется на все жизненно важные системы организма. но особенно можно выделить такие направления:
- воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Укрепление кровеносных сосудов, предотвращение тромбообразования, снижение уровня холестерина, нормализация давления.
- воздействие на пищеварительную систему.
Восстановление нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта, улучшение перистальтики, устранение нарушений пищеварения, противоглистный эффект, желчегонное, гепатопротекторное действие.
- воздействие на нервную систему.
Улучшение памяти и увеличение работоспособности мозга.
- воздействие на дыхательную систему.
Отхаркивающее, противовоспалительное и противоаллергическое действие.
- воздействие на мочеполовую систему.
Лечение воспалительных процессов мочевыводящих путей и почек за счет бактерицидных, мочегонных и противовоспалительных свойств.
- Среди обширного спектра воздействий масла черного тмина нашлось применение для страдающих ожирением и просто желающих сохранить стройные формы.
Египетские красавицы, принимающие это средство в древние времена, возможно, не знали, что масло регулирует уровень сахара, инсулина и способствует жировому обмену, однако могли любоваться результатом на своих грациозных фигурах.
- Отдельно стоит отметить влияние «лекарства от всех болезней» на женскую и мужскую репродуктивные системы.
Представителям сильной половины человечества содержащиеся в масле витамины и фитогормоны помогут повысить либидо, улучшить потенцию и нормализовать гормональный фон.
Слабый пол оценит способность продукта принести пользу при нарушениях менструального цикла, половых инфекциях, воспалительных процессах и даже онкологических заболеваниях.
Растительный продукт можно и нужно употреблять в профилактических целях и как общеукрепляющее средство. Всего одна чайная ложка в день способна в разы повысить защитные силы организма и укрепить иммунитет.
Косметический эффект
Женщины всего мира во все времена мечтали заполучить средство, которое могло бы сохранить и приумножить их красоту и продлить молодость.
Восточным красавицам были известны рецепты, превращающие их в самых желанных женщин планеты.
Одним из секретов красоты являлось наружное использование масла черного тмина, польза и вред которого в наши дни активно обсуждается уже современными представительницами прекрасного пола.
В косметической области продукт также способен работать по нескольким направлениям:
- омолаживающий эффект, который достигается за счет стимуляции образования коллагена, отвечающего за повышение упругости кожи;
- эффект тонизирования благодаря поддержанию нормального водно-жирового баланса кожи;
- смягчающее и увлажняющее действие;
- нормализация работы сальных желез и уменьшение проявлений угревой болезни за счет компонентов, оказывающих бактерицидное и антисептическое действие;
- антицеллюлитный эффект за счет восстановления нормальной циркуляции биологических жидкостей в подкожно-жировом слое;
- укрепление волос, предотвращение и лечение перхоти.
Применение в косметологии
Черный тмин семена применение и лечение болезней подробные рецепты используются народными целителями на протяжении многих лет. Препарат помогает значительно повысить иммунитет, поэтому часто используется для профилактики сезонных и вирусных заболеваний.
Постоянное употребление продукта при хронических болезнях приводит к улучшению общего состояния организма.Так как семена растения – это очень мощный антиоксидант, они способствуют быстрому выведению из организма множества свободных радикалов. А также способствуют нормализации обмена веществ, вследствие чего приходит в норму вес.
Лечение для женщин при бесплодии
Масло семян черного тмина для женщин от бесплодия применяется достаточно широко, поэтому существует множество как положительных, так и отрицательных отзывов.
Благотворное влияние цинка, марганца, фитостеролов и других активных веществ, содержащихся в составе семян растения на репродуктивную систему, повышает процент положительного зачатия. Судя по отзывам, подобных случаев было множество. Препарат оказывает противовоспалительное действие на женские, так и мужские половые органы.
Лечение: по утрам необходимо пить по 1 чайной ложке масла. Курс лечения примерно 3-4 месяца (мужчины могут тоже лечиться от мужского бесплодия таким способом).
Масло черного тмина рецепты при онкологии
В диетологии плоды тмина нашли применение сравнительно недавно. Включение их в рацион питания при похудении, наряду с диетой и комплексом физических нагрузок и упражнений, активирует обмен веществ. Из организма выводятся шлаковые образования, токсичные вещества, излишки жидкости. Стимулируется работа печени и всей выделительной системы.
Для избавления от лишних килограммов и коррекции фигуры применяется напиток из плодов чёрного тмина.
Ингредиенты:
- семена – 10 грамм;
- горячая вода или зелёный чай – 300 миллилитров.
Как использовать?
- Семена залить, накрыть, утеплить, настаивать 20 минут.
- Принимать по 100 грамм, три раза в день, перед приёмом пищи, в тёплом виде.
Эфирного масла в продукте традиционно немного – от 0,5 до 1,5 процента занимает эта составляющая. Но ценность его неоспорима.
Исследования нового времени научно подтвердили то, что знали еще древние египтяне, – масло тмина обладает сильнейшим антибактериальным эффектом, в разы превосходя по силе действия даже такие мощные антибиотики как тетрациклин, гентамицин, ампицилин, наликсидовая кислота и котримокзалол.
Потому при любых простудах продукт незаменим.
Самым приятным моментом можно назвать факт того, что черный тмин способен успешно ликвидировать раковые клетки при ежедневном употреблении. Сегодня ученые вовсю уже используют данное средство при онкологии.
Для регенерации кожного покрова сложно найти средство лучше, чем тминное масло. Оно действует настолько хорошо, что его относят к категории омолаживающих средств. Практически в каждом креме или бальзаме для кожи или волос в составе можно найти тмин.
Результат наружного использования масла черного тмина таков:
- морщины и растяжки могут стать совсем малозаметными или исчезнуть вовсе – препарат стимулирует выработку собственного коллагена;
- тонус и упругость кожного покрова увеличиваются;
- рельеф кожного покрова после глубинного воздействия масла в целом выравнивается;
- избавляет от шелушения и пересушивания;
- за счет воздействия на лимфу, улучшения циркуляции различных жидкостей организма, помогает убрать имеющиеся отеки и целлюлит, предотвращает их появление;
- регулирует работу сальных желез, потому угри и другие воспалительные поражения кожи могут исчезнуть;
- на волосы также прекрасно воздействует, улучшая их внутреннюю структуру и внешний вид, помогает бороться с себореей;
- ликвидирует бородавки, грибок;
- устраняет зудящие ощущения.
Такие свойства делают масло черного тмина эффективным, когда нужно устранить на коже последствия аллергических реакций, нейродермитов и тп. Если нужно улучшить «внешность» бюста и декольте, подготовить препарат для антицеллюлитного обертывания – обязательно используйте это средство.
Косметические средства, содержащие масло черного тмина, способствуют регенерации и омоложению кожи, восстановлению структуры волос, убирают зуд, отеки и целлюлит. Популярность их во всем мире обусловлена высокой эффективностью.
Масло черного тмина действительно является очень действенным средством – лечебным и косметическим. Если использовать его правильно наружно или внутренне, в аромотерапии или с целью профилактики, положительный результат будет обязательно. Косметика с тмином незаменима для волос и кожи, поскольку восстанавливает их внутреннюю структуру.
Применяйте правильно и будьте здоровы и красивы!
Отдельным ученым, которые всерьез заинтересовались эффективностью этого средства, удалось установить наличие в тминном масле веществ, способных замедлить процесс развития онко-клеток. Выявили вещество тимохин — оно может изменить генетический код раковых клеток, и даже полностью их уничтожить.
Адепты народной медицины буквально боготворят масло черного тмина при раке легких.
Как пить масло черного тмина при онкологии
Давайте посмотрим, как нужно пить масло черного тмина при онкологии, если состояние больного на момент начала фитотерапии, позволяет использовать альтернативные методы.
Применять его можно следующим образом:
- Соединяем 2 ложки масла и сок из одной крупной луковицы. Принимаем по столовой ложке три раза в сутки на протяжении 30 дней. Часто такой рецепт можно встретить в рекомендациях по лечению рака гортани. Его также можно попробовать и без сока, в таком виде оно снимет болевые спазмы, улучшит самочувствие.
Подчеркнем еще раз самую важную деталь нашей беседы: любые назначения препаратов (в том числе и природного происхождения) должны происходить под контролем специалиста, по его рекомендации, в соответствии с особенностями протекания болезни и курсом лечения.
Учеными было доказано, что в тмине черного сорта присутствуют вещества, способные не только замедлить развитие раковых клеток, но и повернуть вспять процесс. По их мнению тимохином, присутствующий в данном растении, способен изменить код генетический клеток ракового типа, что позволяет удалить их полностью.
Лечение с использованием тмина наиболее лояльное и легко переносимое в сравнении с биохимией, которая влияет на развитие и функционирование костного мозга. Также он предотвращает проявление побочных эффектов, которые могут проявляться в результате применения препаратов химического состава.
Черный тмин от рака принято использовать и в народной медицине. Многие интересуются, как принимать черный тмин от рака правильно. Применять его можно несколькими способами:
- в зернах рекомендуется принимать во внутрь совместно с медом натурального происхождения или соком моркови;
- масло рекомендуется использовать для наружного нанесения на пораженные области.
Назначить черный тмин против рака может наблюдающий вас онколог. Но прежде, чем определиться с курсом и особенностями лечения, необходимо четко определить индивидуальную переносимость.
В некоторых случаях врачи запрещают использовать лечение рака тмином. Обусловлено это рядом причин, в числе которых:
- индивидуальная непереносимость организма;
- вынашивание младенца;
- перенесенное оперативное вмешательство по пересадке органов;
- аллергическая реакция.
Масло данного типа способно стимулировать защитные силы организма, что дает возможность нейтрализовать разного рода заболевания, в том числе и онкологические. Единственные побочные эффекты, проявляющиеся в виде раздражения кишечного тракта, могут наблюдаться только при чрезмерном употреблении препарата.
Очень актуальным является вопрос о том, как принимать масло черного тмина при онкологии. Перед тем, как употреблять препарат, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистами, которые после проведения клинических исследований могут назначить дозировку и курс лечения. Только это позволит избежать побочных эффектов.
Будьте здоровы!
В составе масла семян черного тмина в значительном количестве содержатся медь, витамин C и омега-6 жирные кислоты, витамин A и растительные белки, железо, кальций, тиамин, цинк, селен, ниацин, медь, фосфор и рибофлавин. Спрашивается, что тут такого особенного? Все перечисленные вещества присутствуют во многих растительных продуктах.
Действительно, куда важнее антиоксидантная природа тминного масла. Среди его активных ингредиентов химики называют бета-систерол, нигеллон и тимохинон. Продукт отличают высокие уровни линолевой, олеиновой, пальмитиновой и стеариновой кислот. Масло также имеет разновидность растительных сапонинов – мелатин.
Различные виды аллергии
Аллергические заболевания, которые в той или иной степени поддаются лечению маслом черного тмина, включают: риниты, астму и атопический дерматит, а также сезонные аллергические реакции, в том числе насморк, зудящие и слезящиеся глаза, хрипоту в горле и так далее.
Обычно достаточно принять 1 ч.л. средства в сутки, чтобы обеспечить организму надежную профилактику от большинства заболеваний. Не следует продолжать прием более трех месяцев, при желании можно повторить курс после двухмесячного перерыва.
Следует подчеркнуть, что лучше начать прием с нескольких капель средства, постепенно увеличивая дозировку, чем страдать от побочных эффектов не выявленной вовремя индивидуальной непереносимости.
Употреблять можно и семена растения. Они содержат менее концентрированные вещества, поэтому могут подойти в случае плохой переносимости масла.
При диабете
Тмин способствует понижению уровня сахара в крови, но может вызвать также и его чрезмерное снижение. В случае одобрения средства лечащим врачом необходимо несколько раз в сутки принимать по 20-25 капель продукта. Важно учесть, что длительность приема не должна превышать месяца, после этого следует сделать перерыв как минимум на четыре недели.
Использовать можно и семена: их нужно перемолоть и запивать водой 1 ч.л. утром и вечером. Еще берут по одной части семян кресса водяного и семян тмина, добавляют 1,5 части кожуры граната и перемалывают. Полученную порошкообразную смесь стоит принимать натощак по 1 ч.л.
При онкологии
Доказано, что входящие в состав масла чёрного тмина антиоксиданты тимохинон и тимогидрохинонзамедляют образование и рост раковых клеток. Достигается это путем благотворного влияния на днк пагубных клеток, что способствует ремиссии болезни.
Особенно подойдет масло при опухолях желудка и поджелудочной. Применять его следует по 1 ч.
л. перед приемом пищи, желательно добавив в стакан морковного сока.
Данный курс не следует продолжать дольше трех месяцев.
С давних времен масло чёрного тмина служит для оздоровления кожи и волос, рецепты на его основе отличаются крайней эффективностью. Благодаря антимикробным и противогрибковым свойствам продукт применяют и как гигиеническое средство.
Для кожи
Чёрный тмин поможет справится с различными дефектами кожи. Можно протирать лицо маслом, добавлять по несколько капель в свой крем или глиняную маску, использовать смолотые семена вместе с натертым на тёрке огурцом и водкой в пропорции 1:5 как настойку против прыщей и фурункулов.
Для волос
Укрепить волосы и ускорить их рост поможет употребление 1 ч.л. масла в сутки, а также добавление ложки перетертых семян в чай.
Также можно делать различные маски на основе чёрного тмина. Хорошим вариантом будет смешать равные пропорции тминного и оливкового масел и втирать полученную субстанцию в волосы на протяжении десяти минут, после оставить еще на 15 и смыть.
Как принимать детям
Продукт можно давать детям старше шести лет. Подрастающему поколению достаточно будет через пол часа после еды принять пол чайной ложки масла, добавленного в теплое питье.
Икра относится к деликатесам. Ее обычно едят как самостоятельную закуску и добавляют в другие блюда. Из-за содержащейся в икре соли, которая задерживает воду в организме, ее рекомендуется есть не более 200 г в неделю.
Калорийность икры достаточно высокая – 100 г черной икры содержит 280 ккал, немного меньше калорий в красной – 270 ккал.
Также полезные свойства икры применяют в косметологии. Экстракты икры, входящие в составы кремов, усиливают синтез коллагена, что способствует увеличению упругости кожи, антиоксидантной защите клеток и замедлению процесса старения.
Прежде всего, советуем изучить основные советы по применению данного средства:
- Перед запланированной операцией рекомендуется принимать средство несколько недель. Это поможет избежать заражений и быстрее восстановиться после хирургического вмешательства.
- Не рекомендуется принимать масло в качестве основного способа лечения при критических стадиях онкологических заболеваний.
- Во время применения масла возможны такие побочные эффекты, как диарея, головная боль или небольшая температура. Это временные симптомы и вскоре они пропадут.
- При рвоте, диарее, трудностях с дыханием следует снизить дозировку с двух столовых ложек до одной и принимать каждые 4 часа по 1 ложке масла на протяжении 2-3 недель, пока вы не почувствуете себя лучше.
- Употребление черного тмина в лечении определенного заболевания способствует избавлению и от других хронических недомоганий. Средство стимулирует иммунную систему и поднимает гемоглобин.
- Пить масло черного тмина можно одновременно с традиционными лекарствами, но для уверенности в их совместимости рекомендуется всё же обратиться к врачу.
- Все люди имеют разную физиологию, поэтому всем требуется разное время для лечения черным тмином. Более молодым может потребоваться всего несколько недель ежедневного приема Кадинджи, а пожилым желательно пить средство в течение 3-х недель каждые полгода для улучшения работы организма.
Применение тмина черного известно давно. Так, в виде масла тмин применяют для следующих целей:
- Как глистогонное средство (натощак, с тыквенными семечками и с чесноком);
- Как косметическое средство для препятствия образования растяжек на коже при беременности, после родов;
- Для профилактики и лечения туберкулеза;
- Для повышения иммунитета;
- Для усиления роста волос, ногтей;
- Как противогрибковое средство;
- Снимает с кожи воспаление, трещины;
- Растворяет камни в почках и желчном пузыре;
- Лечит простуду (ОРВИ, грипп, бронхит, ангину);
- Помогает при ревматизме снять боли и воспаление.
При мочекаменной болезни тмин нужно употреблять с медом, тогда эффект от применения черного тмина для лечения данного заболевания будет максимальным. Применение черного тмина позволяет повысить работоспособность человека и его жизненный тонус.
Отзывы о черном тмине свидетельствуют об активном использовании черного тмина и в других формах. Так, обжаренные семена измельчают, добавляют растительное масло. Этот состав служит отличным заменителем капель в нос при любом простудном заболевании, сопровождаемом насморком.
Согревающий компресс из черного тмина, согласно отзывам, можно сделать так: семена вложить в тканевую повязку, закрепить и наложить на лоб, ноги, руки, спину.
Применение черного тмина в виде напитка (заваренных семян) обуславливает его успокоительное свойство. Такой напиток благотворно отразится на состоянии нервной системы.
Как известно из отзывов о тмине черном, это средство отлично сказывается на кровообращении. Цвет кожи, при этом, становится гораздо лучше.
Существуют отзывы о тмине черном ученых, установивших его мощное воздействие на сосуды. Так, тмин можно применять для лечения сосудистых заболеваний. Научно доказано, что применение черного тмина для лечения склероза сосудов головного мозга дает хороший эффект.
Применение черного тмина показано молодым мамам, когда у них налаживается лактация. Тмин обладает свойством активизировать выработку молока в молочных железах.
При всем многообразии полезных свойств тмина, его применение практически не имеет побочных эффектов.
Противопоказано применение черного тмина лишь женщинам в период беременности. При кормлении грудью допускается применение тмина черного для лечения только с наружным применением.
Кроме того, опасность представляет лечением тмином черным пациентов с трансплантированными органами, такими как печень, сердце и почки. Это связано с тем, что в случае применения черного тмина, у человека значительно усиливается иммунитет, а это может привести к отторжению органов.
Возможный вред
Широкое применение в народе данного препарата говорит о наличии многочисленных отзывов от людей, которые успешно избавились от различных заболеваний. Несмотря на то, что он может вызывать аллергические реакции, судя по многочисленным положительным отзывам, успешно помогает при следующих недугах:
- останавливает воспалительные процессы в пищеварительном тракте;
- помогает в лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- останавливает рост злокачественных и доброкачественных опухолей;
- помогает при лечении бронхита и всех видов кашля;
- как дополнительное средство борется с туберкулезом легких;
- в некоторых случаях помогает при бесплодии;
- при регулярном употреблении повышает иммунитет у взрослых людей и детей старше 6 лет.
Как и практически любой продукт, красная икра при определенных условиях может нанести вред организму человека. Важно помнить, что безопасная доза потребления икры за один раз – максимум пять чайных ложек.
В состав консервированной икры входит соль, которая может приводить к нарушению обмена веществ или задерживать в организме воду. А особо любимые многими бутерброды на белом хлебушке с щедрым слоем сливочного масла вообще очень тяжело обходятся для желудка. Кроме того, такие бутерброды довольно калорийны.
Очень важный момент – красная икра должна быть отличного качества. Тогда она не причинит вред организму.
Икра, приготовленная на специальных предприятиях, сохраняет свои полезные свойства. Чего не скажешь о подпольной продукции – браконьеры могут обрабатывать икру без соблюдений санитарных правил и рецептуры.
Потому важно выбирать и покупать только проверенный продукт, чтобы не столкнуться с опасной подделкой.
Фальсифицированная икра часто содержит опасный консервант – Е239 (уротропин). Такая добавка продлевает срок хранения продукта. В результате распада уротропина получается формальдегид – опасный клеточный яд. Накапливаясь, формальдегид поражает печень, нервную систему, почки и глаза.
Невзирая на всю полезность и питательную ценность красной икры, существуют и ограничения в ее потреблении. Так, красная икра противопоказана:
- при заболеваниях сосудов, повышенном уровне холестерина в крови и риске развития атеросклероза. Такое ограничение связано с достаточно высоким содержанием холестерина в икре;
- при склонности к отекам;
- очень соленая икра может навредить людям, страдающим ишемической болезнью сердца или гипертонией.
- При аллергии и индивидуальной ее непереносимости.
Следует заметить, что все это, скорее, даже не противопоказания, а просто предупреждения. Количества икры, способные реально навредить организму, из-за дороговизны деликатеса доступны далеко не всем. В умеренных же количествах красная икра способна прибавить и сил, и удовольствия от своего нежного вкуса.
Давайте посмотрим видеоматериал. Что говорят нам диетологи о пользе и вреде красной икры.
Побочные действия после употребления плодов чёрного тмина, в виде тошноты, общего недомогания, высыпания на коже, могут появиться в случае передозировки или индивидуальной непереносимости. При таких симптомах следует прекратить их приём.
Противопоказано применение продукта при:
- Беременности;
- Язвенной болезни;
- Тромбофлебите;
- Ишемии.
После перенесённых:
- Пересадок органов;
- Инфарктов;
Запрещается принимать одновременно с препаратами, понижающими сахар в крови и давление.
Инна, 42 года: Работа связана с командировками, заметила, что стала чаще болеть. Вычитала, что иммунологи советуют для укрепления иммунитета. Учитывая мой ритм жизни на колёсах, выбрала семена черного тмина в капсулах. Их можно взять с собой и пить даже в дороге.
Алина, 26 лет: По рекомендации диетолога, для того, чтобы похудеть включила в рацион диеты чай из зёрен чёрного тмина. Точно не знаю, что повлияло на результат, но за месяц удалось скинуть четыре килограмма. В организме ощущается какая-то лёгкость, улучшилось общее самочувствие.
Предлагаю посмотреть еще видеоматериал о полезных свойствах и применении масла черного тмина от члена корреспондента Академии медико-технических наук.
- Беременность.
- Наличие в организме имплантатов. Противопоказано масло черного тмина также людям, которым была проведена операция по пересадке органов или переливание крови.
- Больным онкологическими заболеваниями прежде чем употреблять масло семян черного тмина следует проконсультироваться с лечащим врачом.
- Некоторые сердечно-сосудистые заболевания (также требуется консультация врача), например, люди, перенесшие инфаркт, ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит.
- Детям до 6 лет масло лучше не давать.
И в заключении я хотела бы еще раз обратить внимание на нашу мудрость. Начинать лечение маслом черного тмина надо осторожно, с минимальных доз. Нужно помнить, что масло черного тмина является сильнодействующим средством и для некоторых людей слишком тяжело для организма.
Действие масла черного тмина обычно проявляется уже через месяц после употребления. Иногда в первые дни лечения маслом черного тмина могут обостриться заболевания. Это нормальная реакция организма т.к. черный тмин – сильный иммуномодулятор, и организм начинает противодействовать заболеваниям.
Желаю всем здоровья, гармонии и радости жизни.
И для души мы с вами послушаем сегодня португальскую песню Canção do Mar в исполнении Пелагеи и Эльмиры Калимулиной. Танец сердца и мечты. Изумительно.
В официальной медицине на онкологическую тематику вы не встретите восторженных отзывов об этом препарате, и вот почему:
- оказавшись внутри организма, оно конфликтует с средствами химиотерапии, и может свести на нет эффект от лучевой терапии;
- кроветворная активность костного мозга сначала, конечно, может простимулироваться; Костный мозг у больного раком и так работает за пределами возможностей, вырабатывая особые кровяные клетки для борьбы с опухолью. Дополнительная и длительная его стимуляция обычно заканчиваются тотальным истощением.
Какие выводы нам надо сделать, исходя из всего сказанного выше?
- Экстракт черного тмина — это действительно кладовая витаминов и полезных элементов для укрепления здоровья человека.
- Использовать его надо с осторожностью из-за риска развития побочных эффектов (в частности, аллергии).
- Применение черного тмина против рака не рекомендовано официальной медициной, так как подобное вмешательство может повлечь за собой снижение эффективности главной терапии и серьезному ухудшению здоровья пациента. Фактически речь идет о вреде, а не о пользе.
Надеемся, вы и дальше будете вместе с нами погружаться в мир лечебных трав, и вас также заинтересует наша статья под названием применение аира болотного в народной медицине.
Наиболее вероятные побочные эффекты:
- Контактный дерматит. Основные симптомы: красная сыпь на коже, болевые ощущения, зуд.
- Пищевая аллергия. Может вызывать отек губ, языка, горла и лица, затрудненное дыхание, ощущение покалывания в ротовой полости, крапивницу, головокружения, тошноту, спазмы в брюшной полости, диарею и рвоту.
- Гипотония. Масло черного тмина способно понизить артериальное давление до точки гипотензии, особенно в случае приема диуретиков и антигипертензивных препаратов. Снижение давления уменьшает транспорт кислорода в жизненно важные органы. Как результат: усталость, тошнота, ухудшение зрения, поверхностное дыхание, головокружение, рассеянность внимания и потеря сознания.
- Взаимодействие с медикаментами. Американские врачи-онкологи предупреждают, что масло тминных семян ослабляет эффективность традиционных методов лечения рака, в частности химиотерапии и радиационного облучения.
- Сокращение гладких мышц матки. Беременным женщинам вообще не следует принимать черный тмин и продукты из него, чтобы не спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
Как видите, биологически активные вещества в составе масла делают его не только очень полезным, но и в некоторых случаях – опасным для здоровья продуктом.
Советуем также почитать: Польза и вред урбеча.
При контакте с кожей ладан в течение не более чем 2 минут вызывает покалывание и жжение. Ладан не противопоказан беременным, его с осторожностью следует применять только при псориазе, кожных заболеваниях, онкологических заболеваниях, волчанке, склерозе и Паркинсоне (только под наблюдением врача).
Эфирное масло ладана используют в повышенных дозировках (по сравнению со стандартными).
- Для аромалампы используют не 2, а 5 капель ладанового масла, для ванн — около 6, а для аромакулонов — 3 капли.
- При бронхите, астме и других заболеваниях органов дыхания проводят горячие ингаляции по 5 минут, добавляя в воду 1 каплю ладана.
- Холодные ингаляции проводят, вдыхая масло из флакона в течение не более чем 5 минут.
- Для массажа на 15 грамм масла-основы добавляют 5 капель ладанового эфирного масла, такую же концентрацию используют и для косметики.
- Аромамасло ладана можно принимать внутрь при воспалениях горла, болезнях дыхательных путей, инфекциях мочевой системы — с травяным чаем не более 3 капель масла.
- Масло ладана применяют также для ароматизации напитков и десертов, производства благовоний, домашних духов и мыла.
Нет в мире препаратов без ограничений, разумеется, и к употреблению этого средства следует подходить осторожно.
- Не стоит использовать масло после операций, особенно после переливания крови, трансплантации органов и других операций. Укрепление иммунной системы может привести к отторжению донорских клеток.
- При использовании масла для наружного применения вначале нужно проверить, не вызовет ли оно аллергических или дерматологических реакций. Для этого следует помазать им небольшой участок кожи и следить за реакцией сутки. Наличие воспалений или других негативных проявлений покажет непереносимость средства или его компонентов.
- С осторожностью следует использовать масло людям с низким или пограничным давлением. От приёма тмина оно может опуститься до точки гипотензии, что взывает головокружение, тошноту, рассеянность, ухудшение зрения, повышенную утомляемость и потерю сознания.
Отзывы
Впечатления от использования масла колеблются от хвалебных до порицательных. В основном негативный опыт употребления средства вызван плохим качеством купленного продукта, неправильной дозировкой или индивидуальной непереносимостью. Поэтому в случае, если качество масла сомнительное, лучше удержатся от его употребления и использования.
Стоит еще раз подчеркнуть важность постепенного увеличения дозировки средства. Начинать следует с нескольких капель в день, внимательно наблюдая за реакцией организма. При наружном использовании вначале протестируйте масло на небольшом участке кожи, нанеся его и проверяя на наличие аллергических реакций в течении суток.
Где купить, как выбрать, цена
Следует покупать 100% масло только холодного отжима, так что внимательно проверяйте этикетки. Страна производства может быть любой, одинаково хороший продукт можно найти и среди зарубежных, и среди отечественных производителей. Главное запомнить, что цвет качественного продукта коричневый, с легким зеленоватым оттенком, его вкус терпкий и вяжущий, а запах пряный и острый.
Масло можно найти в магазинах восточных товаров, мечетях, а также на множестве тематических сайтов.
Стоимость зависит от страны производства, дороже всего обойдется масло родом из Египта и Эфиопии: цена за 500 мл может достигать 2000 рублей.
Основные ограничения к употреблению икры обусловлены наличием в ней соли. Поэтому при малосолевых диетах, особенно при мочекаменной и гипертонической болезни, подагре, заболеваниях почек и ишемической болезни сердца, икру следует включать в свой рацион с осторожностью.
Из-за высокого содержания в икре жирных кислот Омега-3 увеличивается чувствительность к инсулину, поэтому при сахарном диабете ее употребление следует ограничить. Также диетологи рекомендуют есть икру, особенно черную, не чаще нескольких раз месяц из-за содержащихся в ее составе пуринов, приводящих к образованию камней в почках.
Икра и сама осетрина может быть заражена возбудителями ботулизма. Поэтому берите рыбку только у надежных поставщиков.
При покупке также следует проводить визуальный осмотр товара, а не доверять одним лишь словам продавца.
С осторожностью, дабы не нанести вред здоровью, этот продукт нужно кушать при:
- ожирении;
- сахарном диабете.
У некоторых людей наблюдается индивидуальная непереносимость осетрины. Это также можно отнести к противопоказаниям.
Масло черного тмина оказывает стимулирующее воздействие на вилочковую железу, которая отвечает за иммунитет. Применять масло тмина для усиления защитных сил организма можно как профилактически, так и лечения при заболевании.
В первое время возможно обострение различных заболеваний. Это вызвано активизацией иммунитета — организм начинает бороться с недолеченными и вялотекущими заболеваниями, на что раньше у него не хватало сил.
В дополнение к общеукрепляющему действию, масло черного тмина обладает отхаркивающим, жаропонижающим, противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным свойствами, что делает его эффективным средством в борьбе с простудными заболеваниями, бронхитом, воспалением легких и т.д.
С причинами рака все не просто (см. статью Причины рака). Обычно, к раку приводит определенная совокупность физических и психологических причин, поэтому излечение наиболее эффективно тогда, когда, наряду с физическими методами лечения, проводится работа по устранению психологической причины (см. статью Лечение рака).
Итак, что же есть особенного в масле черного тмина, что позволяет применять его для профилактики и лечения онкологических заболеваний?
- Масло черного тмина стимулирует вилочковую железу усиливает иммунитет. Об этом мы написали выше (собственно, именно нормализацией работы вилочковой железы объясняются многие полезные свойства этого масла). А иммунитет — это то, что позволяет организму успешно уничтожать инородные тела и мутировавшие клетки.
- Масло черного тмина уничтожает раковые клетки. Точнее, тмин содержит соединение под названием тимохинон, которое оказывает двойное действие — уничтожает раковые клетки и препятствует образованию новых раковых клеток:
- Во всех клетках имеются сигнальные механизмы программируемой клеточной гибели (апоптоза), который используется организмом для уничтожения зараженных вирусом или мутировавших клеток. Иммунная система запускает процесс аптоза — и клетка самоуничтожается. В раковых клетках данный процесс блокируется определенными белками. Тимохинон инактивирует эти белки или препятствует их производству, тем самым позволяя иммунной системе активировать процесс аптоза в раковых клетках.
- Раковые клетки используют для распространения молекулярный механизм, связанный с воспалениями и заживлением ран. Активация этого механизма стимулирует клеточное деление. Тимохинон препятствует этим механизмам (следует учесть, что данное свойство тимохинина может мешать заживлению ран, поэтому употребление черного тмина и масла из него следует ограничить при наличии ран).
- Масло черного тмина стимулирует кроветворные функции костного мозга. Точнее, стимулирующим действием обладают эфирные масла черного тмина. Это свойство делает черный тмин просто незаменимым средством при заболевании лейкемией (раком крови).
Научное подтверждение эффективности масла черного тмина для лечения рака.В отличие от большинства народных средств, рекомендуемых в альтернативных схемах лечения рака, масло черного тмина было исследовано в лабораторных и даже клинических условиях. Результаты научных изысканий доказывают обоснованность включения масла тмина в схемы лечения онкологических больных:
|
Паразиты — серьезная проблема, способная проблема, способная вызывать многие хронические заболевания. Заражения паразитами избежать практически невозможно, поэтому рекомендуется время от времени проводить очищение, используя для этого наиболее эффективные и нетоксичные (в отличие от синтетических препаратов) методы народной медицины (см. Очищение от паразитов).
Тмин и масло черного тмина является одним из эффективных средств против паразитов.
Это масло полезно для профилактики и лечения заболеваний органов мочевыводящей системы (цистит, уретрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь и т. д.).
Благодаря следующим свойствам, это масло полезно для сердечно-сосудистой системы:
- Масло черного тмина способствует укреплению и повышению эластичности стенок кровеносных сосудов.
- Масло черного тмина понижает уровень «плохого» холестерина в крови (препятствует его усвоению из пищи) и предотвращает образование атеросклеротических бляшек и тромбов.
- Масло черного тмина прерывает спазмы кровеносных сосудов.
- Масло черного тмина препятствует воспалительным процессам в сердечно-сосудистой системе (как и во всем организме).
- Масло черного тмина снижает давление на начальных стадиях гипертонии.
Благодаря вышеперечисленным свойствам, регулярное употребление черного тмина и масла и него помогает в профилактике и лечение следующих заболеваний: варикоз, вегето-сосудистая дистония, артериальная гипертония, атеросклероз, воспалительные заболевания сердечно-сосудистой системы.
Также, черный тмин полезен для профилактики ишемической болезни сердца, тромбоза, тромбофлебита, но категорически противопоказан (даже в минимальных количествах) при активных формах этих заболеваний.
Аллергии провоцируются повышенной реактивностью иммунной системы организма на вещества, которые в норме как правило безвредны. Защитный механизм организма не в состоянии отличить вредные и безвредные вещества и ведет борьбу со всеми инородными веществами, попадающими в организм.
Наиболее часто встречающимися формами аллергии являются астма, сезонный аллергический ринит (сенная лихорадка) и хронический (круглогодичный) ринит, а также, крапивница и экзема.
Масло черного тмина эффективно облегчает симптомы аллергии. Механизм лечебного действия черного тмина до сих пор полностью не изучен, но его связывают, в основном, со способностью в короткие сроки значительно повышать иммунитет. Видимо, черный тмин не просто стимулирует иммунитет, а нормализует его, то есть, восстанавливает здоровую иммунную реакцию, которая нарушена при аллергии.
Черный тмин улучшает потенцию, повышает либидо и повышает фертильность. Также масло черного тмина эффективно для профилактики и лечения простатита.
- В тмине содержится фитостеролы, благодаря которым улучшается выработка мужского полового гормона тестостерона. Соответственно, повышается либидо, улучшается кровоснабжение половых органов и повышается качество спермы.
- Тмин содержит марганец и селен, оказывающие положительное влияние на потенцию и мужское либидо.
- Тмин содержит витамин E, который улучшает состояние половых желез, что, в свою очередь способствует улучшению выработки тестостерона.
- Тмин содержит витамин C, который увеличивает подвижность сперматозоидов.
- Масло черного тмина улучшает кровоснабжение и предохраняет от воспалительных процессов.
Для производства тестостерона очень важно наличие незаменимых жирных кислот Омега 6 и Омега 3 в правильной пропорции (хотя бы 10:1, а лучше — 5:1). Содержание Омега 6 в масле черного тмина — около 58%. А вот Омега 3 — всего 0,2%. Поэтому рекомендуется употреблять также другие полезные масла, с высоким содержанием именно Омега 3, либо продукты, содержащие эти масла. Очень важен баланс этих двух кислот — Омега 3 встречается реже, а Омега 6 обычно употребляется в избыточном количестве, что приводит к результату, прямо противоположному ожидаемому (подробнее о пользе и вреде полиненасыщенных масел Adblockdetector |